添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾，满满的活血补血食材，女神就是这样一碗一碗喝出来嘀..

加了嫩豆腐的萝卜汤，汤水更白更浓。..

此汤清肝火降脂通血管，适合经常熬夜的上班族。..

进入秋冬季，各种调理进补进行时。这款薏米玉米丝瓜汤很适合这个季节调理滋补身体。..

主食材圆蛤225克、丝瓜200克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步..

鸭架冬瓜汤是滚汤一种，比较快速，不到半个小时即可。冬瓜鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水..

川芎是家乡特色特产，用它来炖汤，滋补养颜。川芎季节的时候，把新鲜的拿来凉拌那是都江堰人家家户..

植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效，可用于虚劳腰痛..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材鲫鱼一条、豆腐一块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

牛肚含有丰富的族维生素、钙质、蛋白质，这是一份富有营养，又快手的粉丝汤。我配了莴笋，也可以用..

山药牛骨汤营养丰富，成色诱人。牛骨中的营养精华都已经充分渗透出来，微微乳白色的汤色展示了它的..

主食材红豆适量、糯米小丸子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

寒冷的冬天来碗热乎乎的汤吧..

党参黄芪自古就有补肾益气和肺的功效，而在冬天鸡汤，对于人体而言是温补的，党参黄芪炖鸡汤，在一..

冬天喝汤是一件幸福的事情，上班族的工作餐汤通常都不符合自己口味。没关系，一个焖烧罐可以帮你解..

坤博砂锅出新产品了，看到艳丽的大红惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，坤博砂锅可以空..

秋老虎就是厉害，让人整天提不起劲，懒洋洋的烧饭也是很累的，索性就做一个虾仁肉丝煲吧，所有材料..

白萝卜丝虾皮汤，大家都知道虾皮是补钙的。这道汤呢轻轻松松就让宝宝补钙了而且不用吃钙片。群里分..

煮过红豆薏米银耳羹，忽发奇想，想试试把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮饭的时候放入蒸..

最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上..

主食材脊骨适量、胡萝卜适量、花菇适量、玉米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材龙骨370克、秀珍菇115克、毛豆肉125克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料南瓜红..

这是我最喜欢的一个菜，每次去韩式餐馆必点的汤，非常好喝，很鲜，有辣辣的味道，推荐大家哦..

墨鱼奇鲜，猪手经过长时间的煲制熬出胶质，最后用盐提鲜调味，成品软烂鲜香，是一道十分诱人的汤品..

“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，冬日里萝卜可是好菜哦，可炒或汤，或是晒干也是那么惹人喜欢..

这道菜非常简单但是只是掌握小窍门可以非常鲜美适合爱吃素的..

主食材金针菇适量、鱼丸适量、瘦肉适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制..

主食材小红豆70克、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..