去大连玩在一家饭店里吃到花蛤干锅的这种吃法，瞬间觉得其他爆炒啊神马的都弱爆了，操作简单，注意..

今天去离家远点的细岗菜市场，踩单车去的。这边海鲜多点。看到有大个头的鲍鱼，一斤9元。就买了4..

主食材鱿鱼须适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分16个制作步骤..

我们家蒜蓉类的菜肴吃的特别多，经常就是蒜蓉粉丝蒸贝类，或者蒜蓉蒸丝瓜，蒜蓉蒸茄子的，感觉真的..

广式清蒸鱼，原味清甜，南方人比较中意清淡口味，简单又营养。海鱼刺少肉实，更适合老人孩子吃..

春节买的大虾没吃完，剩下五六个放在冰箱急冻格冷藏，L不爱吃虾，趁他不在家时赶紧把它处理了，炒..

河蚌是当季食品是适合三高人群的哦..

荷叶盛开的时候特意采摘了些，晾干备用，什么时候想吃荷叶做的菜了，就可以拿出来用上。今天就用荷..

据悉，1克梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克，且有活血祛淤之效。..

盛夏好热呀，食欲好差，对什么都不感冒，某天，看电视生活类的节目介绍，夏天，多吃些酸甜的东西，..

沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的，及其他不饱和脂肪酸，是..

海虾怎么做最好吃除了白酌之外，当然最入味最受欢迎的就是红烧了。我家人都爱红烧的吃法，虽然它的..

海蛎子，有海中牛奶之称。有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用。我们这边平常都是直接蒸熟食用，..

花甲由于其亲民的价格。近年来很是受追捧上次我做了爆炒的，今天做一道煮的，鲜美的花甲配上粉丝味..

晚餐来一款快手美味：黑椒鱿鱼卷肉质鲜嫩，好吃过瘾，黑胡椒的香味更是非常棒..

主食材大虾500克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，其含钙量高达761毫克，为群鱼之冠。基本没有大鱼刺，..

买来虾，总是油焖做法也是吃腻了，天气炎热，来个水煮虾吧，清淡些。..

主食材虾仁250克、玉米粒适量、胡萝卜丁适量、鸡蛋1-2个、剩米饭1-2人量，制作难度简单，..

因为家里靠海边，有很多海鲜，而且妈妈也会下海去抓些小海蟹，然后拿回来就做淀粉粘蟹，非常好吃，..

【美食之春】——绿意献鲜每年三五月间，江南大地上渐渐萌发出片片绿意，池塘小溪鱼虾肥壮，鲜活顽..

主食材生蚝12个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分11个制作步骤..

龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境..

海参采用凉拌，食用可保持营养成分..

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含..

今天出去逛街看到有冰鲜的扇贝卖，于是买了几个，还是做成最经典的蒜蓉粉丝蒸扇贝，真是好美味啊..

主食材蛏子500克、粉丝200克、山芹菜150克、胡萝卜100匙，制作难度简单，耗时廿分钟，..

鱼糕是荆州的八大名肴之一，又称百合糕，是由鱼糜、鸡蛋及肉为主要原料加工蒸制而成的食品，入口鲜..

主食材莴笋1根、蛏子325克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分15个制作步骤..

主食材花蛤415克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..