白灼虾原汁原味，营养不流失，吃法最健康。别看做法简单，营养价值高，高蛋白、低脂肪，没有腥味和..

主食材大虾适量、番茄酱适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

主食材带鱼适量、面粉适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制..

海鲜就是这样，怎么做都好吃，尽管只有冷冻的海鲜，还是一样好吃..

主食材龙利鱼柳2条，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

早上去菜市场发现有新鲜的小墨鱼，而且还是活着的想想配上芥末，马上流下了激动的口水海鲜最鲜的做..

秋风起，蟹脚痒，中秋佳节餐桌上怎么可以少了螃蟹呢～清蒸大闸蟹，不用水，改用啤酒，蟹肉味道更鲜..

这是一道永远不会失败的菜，而且简单又上得了台面，是所有孩子心中的爱。虾可以为大脑提供丰富的营..

主食材蛏子500克、葱3段、姜3块、蒜5块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分..

百度百科：鱿鱼除富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还含有大量牛磺酸，是一种低热量食品。它可抑制..

主食材花蛤500克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

放寒假了，想好好犒劳下自己和家人，今天说好了的海鲜宴，早早就去了早市，买了很多新鲜的海鲜，看..

主食材海蛎适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

好哥们从大青岛带回来的大海鲜，个大肥美，超级新鲜，拿到家就开始了，3只清蒸3只姜葱炒，我们俩..

第一次尝试把糯米饭塞进鱿鱼里味道蛮不错的，关键鱿鱼卷筒饭外表高端大气上档次呀。..

虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，还含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，是很好的海鲜食物。豆腐的蛋白质..

青鳞鱼俗名：青皮、青济、柳叶青、白羔。分布于北太平洋西部。我国产于东海、黄海和渤海。体侧扁。..

老公在菜场看看到有小鲨鱼，就买了一条回来。对于喜欢烹调的人来说，最希望的就是尝试做做新的食才..

色泽鲜红，肉质鲜嫩，滋味鲜香爽口，咸味适中。..

海鲫鱼小刺特别多，酱焖也很香只是吐刺特别麻烦，用炸的烹调方法能让我们既吃到鱼肉的鲜美又不为吐..

蒜蓉开背虾，简单又美味的烤箱菜。加了些芒果在其中，咸香中加入了芒果的甘甜。是不是有了种东南亚..

主食材青椒100克、北极甜虾140克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个..

虾的肉质肥嫩鲜美，老少皆宜，备受青睐，可谓餐桌上的常客。这道【心花怒放】中将虾开背，用芹菜将..

夏天，又到了吃不下饭的时候，上一盘清淡的白灼虾吧，不油腻，配稀饭吃，感觉超好呢。..

主食材大虾适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

口感麻辣鲜香，一上桌就被光盘。做法非常简单。有机会试试哦。今天的感悟是和大家分享圣经里的一段..

儿子超级喜欢鱿鱼，各种口味，来着不惧今来一款：酱炒鱿鱼，鲜美滋味，冲击味蕾..

主食材鲜虾20只、妃子笑适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

本道菜中加入了秘制糖姜汁，做出来的鱿鱼是另一种口味的，更适合爱吃甜的吃货。..

主食材鳎目鱼适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（鱼香），共分11个制作步骤..