主食材大鸡腿一个、长豆角思根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

尖椒空心菜，因俺家特别爱辣，所以在煮蔬菜时也加了尖椒提辣，辣的好吃，辣的开胃。在家闲着没事，..

丝瓜是夏季喜欢吃的瓜菜，丝瓜的营养价值高，用清署凉血，解毒通便，祛风化痰，通经络，行血脉的作..

中医认为，茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便..

主食材蒿子秆130克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含.1的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的食物。土豆对人体..

主食材鸡蛋2个、茭白95克、韭菜花65克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

滑嫩的猪肝配上青椒与黄瓜，那是上等美味啊。..

鱼香茄子形状像鱼，味是鱼香味，菜品色泽红亮，茄子入口细嫩，鱼香味浓。..

主食材南瓜300克、水600ML，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（酱香），共分18个制作..

主食材肉丁适量、莴笋丝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

之前忙着网店开张总算先告一段落了就开始研究起吃的了菌菇肉片这夏天里一道不错的菜色...

主食材杏鲍菇适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

簕菜可谓广东恩平野生蔬菜一绝，簕菜有“解百毒”之称，具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，减肥，抗..

蚬肉有去暴热，明目，利小便，下热气，脚气湿毒，解酒毒目黄，浸取汁服，主消渴等功效。..

香葶是北方的叫法，又名韭薹、韭菜花薹、韭菜苔，长而粗，形似蒜薹，富含多种维生素，纤维含量少，..

主食材鞭笋3根、咸菜130克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

主食材洋葱半个、自制笋干65克、酱肉130克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质2.6克，脂肪.7克，钙35毫克，磷15毫克，铁.1毫克，..

主食材梅豆125克、百合40克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步..

主食材杏鲍菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分10个制作步骤..

主食材新鲜黄菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

碾转，是临夏农家人“尝新”的青物之一。它是将青稞在夏至前后吸浆将满，但又未完全黄熟时，也就是..

主食材梅豆105克、牛心菜半颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步..

这道菜酸酸的，非常下饭..

主食材梅豆160克、茭白一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分16个制作步骤..

主食材菜薹130克、虾皮一小碟，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步..

主食材莴笋一根、年糕一根、里脊肉一小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分14..

主食材偏口鱼500克左右，制作难度简单，耗时数天，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材丝瓜花适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..