热乎乎的家常菜,就喜欢一锅炖,连锅上桌,省事,而且搭配食材丰富,比如今天炖的这一锅菜中,就有..
黑木耳这个季节要常吃,无论凉拌还是热炒,煲汤煮粥,抗雾霾非它莫属,清肺排毒气色好。作为人体清..
晚餐以清淡为主,肉类通常都是鱼或者虾,相对于其它肉类,鱼虾更好消化吸收利用,更适合晚餐。其实..
主食材里脊肉90克、黑木耳4克、白菜300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
冬季,白菜的季节,炒、煮、炖、烧,样样都行,别看白菜貌出不奇,可是却能做出很多菜来。..
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,..
很入味,做法也简单,有肉有菜,一盘就满足营养。..
主食材油面筋10个、黑木耳5朵、白菜245克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
黑木耳是人类身体的清道夫,有着较强的吸附作用,经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排出体外,能..
喜欢吃点清淡的菜,清淡解腻的素炒黑木耳白菜。..
非常喜欢有着血管清道夫美誉的黑木耳。虽然黑木耳没有什么特殊的味道,但就是无缘由的喜欢。由此,..
主食材咸肉65克、黑木耳5克、圆白菜225克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共..
黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的..
白菜有“百菜之王”的美誉,含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质,可以..
主食材白菜185克、蟹柳4根、黑木耳3朵,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分1..
主食材黑木耳3克、香干105克、腌白菜175克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),..
记得小时候妈妈总是用白菜加鸡蛋,放点毛葱再用自制的大酱一拌,包出来的饺子特别香,现如今依然回..
俗语说“百菜不如白菜”,白菜性微寒,作为餐桌上最常见的蔬菜之一,其营养价值却颇高,有清热除烦..
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。..
主食材大白菜3瓣、油面筋4个、香干1块、黑木耳10克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(清..
主食材香肠160克、大白菜185克、黑木耳5克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),..
家常菜黑木耳圆白菜炒猪肝..
昨天发了一大把的黑木耳做鸡汤吃。黑木耳发的多了,还剩下不少,就用了几片白菜帮子炒着吃,这个菜..
主食材白菜175克、黑木耳6朵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分13个制作步..
主食材大白菜3瓣、香干1块、油面筋4个、黑木耳5克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(清淡..
主食材圆白菜120克、黑木耳6朵、蛋饺200克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作..
黑木耳营养丰富,是日常餐桌不可或缺的一道菜。黑木耳炒白菜片是既简单省时又营养的一道快手菜..
白菜片和黑木耳搭配炒制是一道传统的家常菜。其实将其炖制也可以滴。..
主食材黑木耳10克、白菜325克、肉骨610克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),..
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