春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满,身体的各个部位好像都膨胀了一圈,浑身的不自在。节后生活恢复正常咱..
在现代快节奏的都市生活里,我国年轻人约有半数经常不吃早餐,大多数人是由于现代生活节奏快,来不..
怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...红唇皓齿、面若桃花的美好年龄;早..
此方主要有滋润养颜、醒神补气、清肺益心脾之功效..
我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹,尤其在炎热的夏季,来上一碗冰镇的,那滋味真是美妙无比,耐人寻..
干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥,莲子有润肺、养胃、养心安神等功效,是润秋燥的上选之食材。温肺..
银耳一般都作为甜汤,加上枸杞、莲子,入锅熬煮,要熬煮出银耳的胶质,至少也要熬煮5小时左右。有..
冬日里就是需要补一补,但是身材和美食都要有,那就选择一些养生又健康的食物吧..
冬天喝上一碗,身上都暖和不少..
秋季是滋补的季节,多喝滋补的。一个字好喝我家女儿很喜欢。..
主食材银耳2朵、莲子50克、冰糖适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),共分4个制..
美容养颜佳品,银耳称平民燕窝,经常吃会淡化色斑,皮肤白皙,补充胶原蛋白..
百合的功效:清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效:提神养气、补阴润肤。莲子的功效:补脾止..
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