中秋佳节和国庆节日渐临近,大家都忙于准备过节,但是,不管您以何种方式过节都是离不开“吃”的。..
山药又名淮山,有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类..
这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,..
鲜百合上市了,鲜百合有清火、润肺,安神之效,是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤,鸡汤,骨汤中也可..
百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。..
铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色,又笔直得像根铁棍因此得名,和一般大块头的淮山不同的是,铁棍山药..
这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安..
红枣补血,山药养胃,百合安心养神,天气越来越热,营养米糊打起来,方便快捷。..
吃过一次就爱上的紫山药,不广因为它好吃,颜色也是相当诱人的,煮了一次大米粥都挺喜欢喝,看看橱..
山药百合粥健脾益气,滋补止咳。..
看似没什么联系的三样东西,唯一的共同点就是白色的,在网上看到的搭配,手头正好有材料,一试之下..
这是一碗带点微微甜的安神汤,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,滋补元气。一年四季都适合,睡觉..
主食材黄豆3/5杯、百合干适量、山药适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分1..
主食材木耳50克、山药500克、鲜百合1包、胡萝卜1根,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(..
天气见凉,换季的季节尤其容易肠道感冒,出现腹泻,呕吐等症状,导致脾胃非常虚弱,成人尚且如此,..
某次在饭店吃过鳕鱼羹之后就一直念想,在网上搜了很久也没找到特别满意的菜谱,于是综合了几种,自..
这是一道女士非常喜欢的菜品,排毒养颜,奶香爽脆,菜式色泽艳丽,简单实用。单独做成玫红色的山药..
主食材糯米半杯、大米半杯、芍药适量、百合适量、枸杞适量、水适量,制作难度普通,耗时一小时,菜..
主食材大米175ML、百合适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(其他),共分5个制作步骤..
主食材百合适量、山药适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
主食材山药50克、红枣适量、百合适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分8个制..
主食材铁棍山药适量、百合适量、黄豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分5个..
我家老爷子最近有些便秘,所以煮了这碗南瓜山药百合汤水给他,众所周知南瓜通便效果很好,山药枸杞..
中医讲,肺为娇脏,最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现,山药奶羹做过了..
百合山药粥健脾益气,滋补止咳..
鲜百合蒸着吃太好吃了,今天来和胡萝卜山药搭配,营养更多多,加上红枣,又香又美..
主食材干百合10克、红枣3颗、山药80克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8..
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