这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。..
光滑细腻,桂圆浓郁的香味儿,紫花生香浓的口感,营养又好喝..
昨天打了山药紫薯桂圆花生米浆,好喝极啦,儿子女儿一致要求今天再打。加了红枣,更香甜,更营养。..
主食材猪骨250克、山药200克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分12个制作..
香甜,光滑细腻,营养丰富,配上包子或者油条,寒冷早晨暖心早餐..
入口光滑细腻,香甜好喝..
鸡脚都入口即化了,另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里,美味就不必说了,全是胶..
主食材红豆适量、花生适量、铁棍山药适量、黄小米适量、大米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式..
这是一碗营养非常全面好喝的粥,里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材,做法虽然..
光滑细腻,营养丰富。..
春季肝气最旺,而肝气旺会影响脾,容易出现脾胃虚弱病症。春季饮食宜吃甜品食物,以健脾胃之气,滋..
俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“..
光滑细腻,颜色漂亮,入口香甜,营养丰富。..
主食材剩米饭半碗、铁杆山药1小段、燕麦适量、花生适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原..
做完了才发现这是一道通乳汤,晕,不过猪蹄养颜就足够了。..
紫色控又来了,现在来做款营养甜汤,紫山药花生奶汤听起来不错,很适合女人食用啊紫山药含有大量的..
主食材排骨适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
主食材黑土猪蹄1只,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
主食材大米适量、山药适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
主食材粳米100克、淮山药150克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分5个制作..
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排..
好久不做饭,突然想喝山药粥,我给自己的粥起了好长的名字.原谅我把所有食材用量写这么模糊,真的..
很滋补的一款米糊,非常好喝,小伙伴试试吧..
超级好喝的一款米糊,简单方便..
大宝特别爱喝这个,因为有花生特别香~..
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