主食材莴笋一根、鸡蛋３个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

一根莴笋老长，一分三吃，配上开洋来炒鸡蛋，这是第一吃。..

主食材莴笋1根、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材莴笋适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材鸡蛋三个、莴笋半根、泡发木耳一小碗，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

主食材鸡蛋2只、莴笋1根、咸肉1小块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分14个..

主食材莴笋叶适量、鸡蛋适量、虾皮适量、小葱适量、饺子皮适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是..

现在是莴笋的旺季，更是吃香笋的最好季节，过了这个村儿就没这个店儿。而且吃就吃一个莴笋的原汁原..

主食材面粉小半碗、玉米面小半碗、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营..

这是一道最普通不过的家常菜，莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、维生素，维生素..

主食材青莴笋2根，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材鸡蛋两个、虾皮适量、莴笋丝适量、面粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新..

色泽艳丽，莴笋清香脆爽，搭配鸡蛋火腿，营养丰富，是春天不可错过的美味..

主食材莴笋1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材鸡蛋2个、韭菜适量、莴笋叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制..

主食材莴笋适量、鸡蛋二个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

家常小炒，快捷又不失美味..

主食材莴笋适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

简单到人人会做的爽口菜。..

整个秋季的饮食都应当以润燥、滋阴、润肺为主，趁着秋季还没有过去，抓紧时间保养肺部吧。..

简单方便的快手家常菜。..

家常小炒，口感鲜香，是一道美味快手下饭菜..

买了莴笋不知道怎么做好，就炒个鸡蛋木耳吧..

主食材莴笋适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

咸鲜味道的快手菜，适合没时间做大料理的下班族（当然也适合我这样的懒人），配小粥喝，真是不错..

主食材鸡蛋1个、猪油适量、莴笋杆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制..

莴笋好吃，但叶子也不能糟蹋，莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维..