这款汤用到的主要食材，有筒骨，海带和薏仁。筒骨是最常见的熬汤材料。筒骨含有大量的钙质和多种微..

荤菜一到天热，我家就喜欢用海带和筒骨一起煲汤，营养美味，清爽不油腻；大口吃肉，大口喝汤，再来..

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助..

天气渐渐热了油腻的食物都统统不想吃那就煲一锅汤吧清清淡淡的却很营养...

冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化..

筒骨里面有骨髓，含有骨胶原海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的..

猪腿骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头..

夏天肉吃多了觉得很油腻，可以试试今天这个汤，萝卜是很解腻的哦，同时筒骨又很有营养。..

主食材海带适量、黄豆适量、筒骨适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作..

主食材筒骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

莲藕具有清热，润肺，凉血的作用，熟食可通便，止泻，健脾，开胃，常食可安神，瘦身的作用，海带含..

主食材海带结16个、冬瓜250克、筒骨350克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），..

春节期间。婆婆准备的最多的菜。但是他没有各种海带汤。只有一种绿豆肥肉海带汤。我不太喜欢。所以..

海带莲藕筒骨汤养身汤哦海带含有膳食纤维热量低，有消肿利水润下消痰之功效，常吃海带可预防甲状腺..

主食材萝卜1个、海带2片、筒骨1斤，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材筒骨1个、冬瓜适量、海带适量、薏米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共..