买了一堆排骨，最近开启排骨的各种吃法。先来个老公喜欢的炖排骨。有汤有菜有肉，就不用给他做粥啦..

玉米：据研究测定，每1克玉米含热量16千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.克，脂肪1.2克，碳水..

这道菜呢比较简单相信很多朋友都会做.有些天没炖汤了还挺想喝排骨汤的于是备齐材料来炖上一锅...

主食材排骨500克、冬瓜500克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步..

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜与其他瓜果不同的..

白菌含有蛋白质、矿物质、氨基酸以及丰富的维生素，炖出来汤鲜味儿美，菌香特别浓郁。..

买回来一块冬瓜，做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”，剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说，冬瓜皮具..

炎炎夏日，暑热难耐，此汤属盛夏之佳品。冬瓜排骨汤：含有丰富的钙和蛋白质，能为身体补充钙等营养..

主食材罗汉果30克、排骨500克、干龙眼6颗、水2L，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清..

冬瓜有利尿消水肿的功效，这个可能大家都知道。想补充说一句的是，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手，减..

冬瓜排骨汤是经常出现在我们大家餐桌上的一道菜味道清鲜可口，营养丰富冬瓜含较多，且钾含量高钠盐..

主食材排骨800克、香菇50克、洋葱10克、大蒜5克、八角5克，制作难度简单，耗时一小时，菜..

冬瓜有利尿去湿的功用，冬瓜炖排骨是既营养又利身的夏季家常菜。..

薏米健脾祛湿效果很好，冬瓜可以清热祛暑，利尿排毒祛湿，都是养生的好食材。薏米、冬瓜搭配排骨煲..

主食材排骨适量、冬瓜适量、虾仁适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两..

主食材排骨300克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材排骨适量、冬瓜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

放入番茄的排骨汤，味道特别的鲜美，全家都爱吃。..

猪棒骨冬瓜汤，属于羹汤类家常菜，这道菜的主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。..

主食材排骨适量、干贝适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制作..

主食材小排500克、冬瓜500克切块带皮，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分5..

主食材排骨500克、冬瓜750克、葱适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

冬瓜软糯，骨肉软烂，豉香浓郁，咸鲜适口..

主食材排骨适量、小冬瓜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材排骨500克、冬瓜800克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

红冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，而且冬瓜多汁，性凉，具有清热解毒、排毒养颜、消肿利尿、清热利..

主食材排骨1根、冬瓜1圈，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

竹荪是比较名贵的食材，营养又好味，与冬瓜排骨搭配相得益彰，是夏天的消暑靓汤，我煮竹荪的心得：..

现在提倡养生，但是每天用普通的锅子炖那些补品，确实很麻烦，又是火候又要提前泡还需要时间，但这..