【绿豆】性味甘凉,有清热解毒之功。【百合】润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,..
有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。..
健康营养粥,老少皆宜。绿豆清热解毒,止渴消暑。百合清凉润肺,去火功效。百合和绿豆搭配在炎热的..
【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百..
初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的,喝热的都挺好。..
主食材绿豆适量、百合适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清..
主食材绿豆适量、莲子适量、百合适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。..
近段时间每天给小朋友准备的水带到学校后,下午又原封不动给带回来,有时问怎么没喝水,他说没时间..
清热解暑,润肺安神,消暑必备。..
主食材大米适量、干百合适量、绿豆适量、小米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),..
入口香甜,清热解暑。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增..
主食材带皮绿豆200克、去皮绿豆200克、陈皮粉1小匙、鲜百合1个、小西米120克,制作难度..
初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。..
主食材绿豆适量、小米适量、百合适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共分7个制作..
春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。小前两天突然流鼻血,估计也是..
以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的..
这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁,糯米是滋补佳品,含钙量高,有着补骨健齿功效,加入..
主食材莲子适量、绿豆适量、百合适量、小米适量、红枣适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(..
主食材绿豆50克、百合2只、薏米仁50克、芋圆100克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(..
夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百..
用高压锅,只需三个步骤,耗时半小时,就能做好夏季清凉解暑的一道甜品,你也试试吧。..
大暑是一年二十四节气中的第十二个节气,每年7月23日或24日,太阳到达黄经12度时为「大暑」..
主食材绿豆100克、莲子100克、百合2只,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分..
主食材扁豆适量、绿豆适量、百合适量、大米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
立夏了,喝点绿豆汤,顺手抓点薏米。两个在一起,可以清热祛湿。电饭煲煮粥功能,虽然相信不泡也能..
百合有很高的药用价值。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,..
夏季里,很多喜欢食用冰棍儿,冰水来解暑,尤其是当我们体温升高时摄入,很容易伤害我们的消化道及..
大热天来一碗清凉解暑的粥,再加一碟小菜最舒服了..
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