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绿豆杏仁百合粥

做菜达人@斯佳丽WH
绿豆杏仁百合粥是斯佳丽WH分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“绿豆杏仁百合粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿豆杏仁百合粥。
绿豆杏仁百合粥

菜式简介
  这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁, 糯米是滋补佳品, 含钙量高, 有着补骨健齿功效, 加入它增加粥品的粘性;绿豆清热解毒降血脂;百合滋阴润肺安神养颜;杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起, 放入适量的水, 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了,既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒, 还提供早起的营养, 还不增加我们早起肠胃的负担。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
糯米1小碗
辅助料
绿豆1小把
百合1小把
杏仁1小把

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