无锡特产油面筋，他们都爱吃塞肉的，其实也可以很简单的清炒一下..

主食材龙豆适量、木耳适量、青蒜适量、葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

一根黄瓜，5木耳泡发，两个鸡蛋，下锅三分钟出锅。..

一道快手菜，半小时内绝对可以完成，适合下班回来炒炒，营养丰富又便利。..

百度营养功效：1、茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天..

主食材木耳菜150克、咸肉70克、荞麦挂面2小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

非常幸运的得到了亨氏番茄酱的试用机会，好开心。宝宝也替妈妈开心吧。。。亨氏番茄酱出品于全球番..

主食材梅豆80克、台湾花菜200克、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

炎炎夏日，餐桌上增添清凉爽口又营养的蒸木耳搭配翠绿清香的芥末绝对是一道解暑佳肴木耳营养丰富，..

木耳营养功效1.补气血减肥防癌治便秘清肠胃2.缓解疲劳3.解热、镇痛增加食欲、帮助消化净化血..

黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻..

主食材青菜头两个、木耳适量、鱼丸200克、粉丝适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡..

健康美味，你应该试试。..

主食材鸽子适量、猴头菇适量、竹笋适量、木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材黑木耳适量、辣椒适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个..

香菇、木耳具有抗癌、防止血管老化等功能，经常食用对身体非常有益。..

主食材腊鸡腿175克、黑木耳5克、腐竹50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

摘了院子里的韮菜花，但量太少了，所以就着冰箱的材料，如玉米、青豆和木耳来搭配，菜看起来活泼多..

主食材瘦肉适量、韭菜适量、木耳适量、红椒适量、生粉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

木耳黄瓜是以黄瓜，水发黑木耳为主材的菜肴。含有多种糖类及葡萄糖甙等甙类，并含有咖啡酸，缘原酸..

简单的菜谱，但是很好吃，可以按自己口味选着食材吧。。。..

主食材土豆1个、木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分6个制作步骤..

这是一盘开胃菜，清脆爽口，很适合夏天食用。..

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，搭配点黑木耳，..

千张是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，它质朴的颜色相当诱人，千张口..

韭菜不管怎么吃.都是这样的美味……有木耳的加入既有口感.又增加了营养。..

家里男票做的色香味俱全..

主食材芹菜适量、木耳适量、花生适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分10个制..

主食材猪五花适量、木耳适量、蒜黄适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

适合小朋友的菜，蔬菜种类多，营养丰富..