夏日清凉~营养蒸木耳
夏日清凉~营养蒸木耳是Pistachio-轻飘飘分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“夏日清凉~营养蒸木耳”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏日清凉~营养蒸木耳。
菜式简介
炎炎夏日，餐桌上增添清凉爽口又营养的蒸木耳搭配翠绿清香的芥末~绝对是一道解暑佳肴！
木耳营养丰富，富含铁元素，也是有名的黑色食品，但是以往的水煮木耳会使木耳流失大量营养，因此蒸木耳比水煮木耳更有营养！
芥末是凉菜广受欢迎的调味品，它还具有食疗功能，它能解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈，还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效，对增进食欲，促进血液循环也有不错的帮助作用。
木耳与芥末搭配，不仅清凉美味，还是夏天开胃解毒杀菌营养的佳肴~
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑木耳适量
- 辅助料
- 芥末酱适量
- 白醋适量