洋葱木耳拌香菜
洋葱木耳拌香菜是昊昊小屋分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“洋葱木耳拌香菜”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的洋葱木耳拌香菜。
菜式简介
常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。洋葱具有发散风寒的作用;能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化;降血压血糖、预防血栓形成;它含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑木耳10克
- 辅助料
- 洋葱半个
- 调味料
- 油适量
- 盐少许
- 醋适量
- 白糖少许
- 红椒少许
- 香菜少许