主食材鸡翅225克、黑木耳10克、烤麸240克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸甜），..

天热了来一份拌菜味道好极了!..

主食材黑木耳100克、荷兰豆200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

主食材千张300克、木耳100克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

主食材乌菜适量、黑木耳适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个..

清清爽爽，夏天的一道清新..

冬瓜中含有丙醇二酸，有解毒降脂的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。搭..

主食材海鲜菇125克、黑木耳10克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材花菜1棵、黑木耳5克、蛋饺6个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9个制..

主食材花菜235克、黑木耳5克、大油方130克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

水发干货不要压箱底儿，被扔的命运..

主食材毛豆205克、黑木耳5朵、猪大排435克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材牛心菜一棵、蹄髈一只、黑木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分19..

红枣和黑木耳都是非常有营养的食材，煮在一起，做法简单，常喝养颜哦。..

主食材荞头适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材剩饭1碗、黑木耳5克、鸡蛋1只、青瓜1小段，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡）..

主食材黑木耳400克、瘦肉200、青椒4-5个、西芹一片、红萝卜半根，制作难度普通，耗时十分..

百度营养功效：1、茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天..

主食材梅豆80克、台湾花菜200克、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

主食材黑木耳适量、辣椒适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个..

主食材腊鸡腿175克、黑木耳5克、腐竹50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

简单的菜谱，但是很好吃，可以按自己口味选着食材吧。。。..

这是一盘开胃菜，清脆爽口，很适合夏天食用。..

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，搭配点黑木耳，..

千张是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，它质朴的颜色相当诱人，千张口..

主食材木耳适量、胡萝卜1段、洋葱适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制..

好久没有吃豆芽，今天炒一个黑木耳豆芽..

主食材小白菜200克、樱玉豆腐2支、黑木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

主食材黑木耳15克、开洋30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材圆白菜半颗、烤鸭适量、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..