一道简单又好吃的开胃小菜。..

春节，在中国仍的心目中，就是个团圆的节日，春节也是一年中的第一个节日，所以有很多的讲究，就说..

宝宝就着粥可爱吃了，清单爽口..

主食材乌鸡半只、莲藕1节，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

这是很清淡又很有营养的汤，适合秋天食用，丝毫没有鸭子的腥味，非常的开胃。..

其实，个人觉得面食比较随意，喜欢怎么吃就怎么做，无外乎和面、擀面，做的次数多了，熟能生巧。比..

莲藕和马蹄营养丰富（具体营养价值在网上搜搜就会出来），而且蒸好后莲藕的、肉的香气和马蹄的鲜甜..

这几天就想吃糯米藕，本打算用红糖的，结果没了，就想着放点红曲粉也应该是可以的，就这样冰糖红曲..

糯米藕，非常适合节日的餐桌。莲藕软糯酥烂、回味甘甜。传这道菜原本是中秋佳节的特色菜肴，“莲”..

冬季汤补最实用，藕汤清热，常吃莲藕，既可补身，又能润燥。与腔骨同煮，混着肉香，而汤的滋味又会..

莲子：性味甘平，每5克莲子中含有热量15大卡左右，莲子的功效主要有：化痰止咳，降血压血脂，还..

以前做过一次藕饼，藕磨得太细，糊搞得太稀，饼用铲子压得太薄，结果香是香，就是太会吸油了，口感..

主食材莲藕1根、紫甘蓝1颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

我们家吃饭习惯顿顿有汤。（除了早饭）这个汤，可以是简单的番茄蛋汤，或者冬瓜毛豆汤，还可以是鱼..

在深圳，几乎一年四季都能吃到莲藕。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根..

藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益..

主食材莲藕四段，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

湖北，著名的鱼米之乡，其饮食习俗特点是：一、以稻、鱼为主；二、喜欢吃杂食；三、风味荟萃；四、..

过节大鱼大肉吃的比较油腻，不妨来一个清淡爽口的小菜，比如这个泡椒藕片酸辣又清爽，下粥很不错的..

大学时校园里栽满了桂花树，每逢中秋前后满校园都漫着甜甜的桂花香，那时候最喜欢的就是早上去上课..

第一次吃莲藕盒子是在深圳，哥请大家吃饭，这道菜上来的时候大家都说好吃于是一直记得并希望哪天自..

藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益..

夏天最爱的一道菜，清凉爽口。。。..

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，..

好久没有吃藕丸子了，刚好今天休息，买了藕，炸丸子吃，解解馋吧..

莲藕的药用价值很高，生食能清热润肺熟食可健脾开胃，还有消瘀肺止血的功效。与骨头一起炖汤，既滋..

彩椒炒莲藕，甜脆爽口，清热生津有营养，好吃又下饭。秋季天气比较干燥，人比较容易上火，此时如果..

“胭脂藕”的做法主要是调色，调色不用色素，最好用蔬菜汁，关键是保证健康饮食。胭脂藕的色汁可以..

莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食..