主食材鸡蛋3个、低粉60克、南瓜泥80克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分1..

银耳是低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维质的食物用它做的汤羹滋润养颜，与燕窝的功效旗鼓相当。同时..

南瓜营养丰富，多吃有益，做面食颜色还很漂亮。..

三月开幕，减肥也提上日程了，今早来一款：核桃南瓜酸奶糊，营养和漂亮是可以并存的，哈哈，完美呈..

健康的南瓜饼，老少喜欢，美美的饼印，色香味皆宜..

这款蒸糕是今天的早餐，南瓜是一种最适合做糕点的蔬菜，但我不喜欢吃烘焙食品，虽好吃但容易上火，..

南瓜是西餐中很常见的一种食材。我曾经看过一档国外介绍健康素食的电视美食节目，其中一期专门讲南..

自制南瓜薯片，特别酥脆…..

这个南瓜饼和之前做过的南瓜糕方法基本相同，只是最后用月饼模具压出形，外形看起来像南瓜月饼。..

南瓜味甘、性温，入脾、胃经，不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。用南瓜丝饼做早餐，营养又简..

过大年，既要红红火火，也要黄金满堂做一款金灿灿的南瓜小饼，不仅美味，还能博得好彩头，让全家人..

南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩..

少油少盐，香甜软糯的粉蒸南瓜，确是别有滋味..

我用了几次破壁机，觉得有个功能我就很喜欢，就是利用搞拌时的高转速加热了，别看汤料晾至温热才打..

这款小吃形似南瓜，酥松香甜。午后暖暖的阳关下，吃上一个南瓜酥，品着香茶，作为轻松惬意的下午茶..

香甜外脆内软，一口咬下去满嘴黑芝麻香，好吃的不要不要的。..

南瓜能温润脾胃，这个季节的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰..

南瓜性温味甘热量低，所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能，富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的..

主食材南瓜400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材大米粉500克、南瓜250克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

好久没更新了，最近因为疫情关在家，每天给娃烤面包做馒头，突然想起来可以更新下菜谱，于是就来了..

小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠..

以前在家的时候很喜欢吃鸡鸭鹅，最喜欢吃的一个是我妈做的辣子鸡，一个是南瓜鸡，后来结婚之后，从..

人午餐有时就这简单又营养.南瓜疙瘩汤不仅营养丰富而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。..

吃过墨西哥卷饼，很喜欢柔软筋道酸酸甜甜的感觉。偶然在超市看到墨西哥卷饼面皮，便毫不犹豫买回自..

趣味可爱，形象逼真，甚讨小朋友喜爱。不想吃太油腻的蛋糕，所以把奶油换成纯牛奶，这样就不怕长肉..

迷你型的南瓜芝麻球，外观可爱，外焦里嫩，软糯香甜，让人回味无穷。..

主食材南瓜泥400克、面粉300克、水180ML（具体用量看面糊状态），制作难度简单，耗时三..

周末有空就准备一些包子，上班的早餐就轻松了好多，最近爱上了南瓜，所以就做了南瓜包子。..

这是道很简单却很美味的快手菜，烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟，而虾仁加入盐、淀..