生菜爽脆，蒜香浓郁，咸鲜适口。..

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有..

主食材苦苣1小棵、生菜1小棵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

芒种时节，天气炎热，没有胃口，还想吃肉肉，怎木办来一盘辣辣的香菜牛肉丝吧保准开胃、大快朵颐..

主食材生菜一棵、腐竹适量、胡萝卜丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分10..

这一招是从香港肥妈学的，典型的粤菜风格，快速方便美味，砂锅炝浓浓的虾酱香，好吸引哦，如果不喜..

广东菜简称粤菜，是中国著名八大菜系之一。由广州、潮州、东江客家菜三种地方菜构成。而三支地方菜..

黄骨鱼性平，味甘，归脾、胃经，利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以..

“烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后，明宫御厨便取用南京肥厚..

春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今..

最近天气慢慢热了，减脂计划排上日程，早晨来个营养又快手的三明治，上班一天元气满满..

最近怡汝可能是休息的不好，有点上火了，每当这个时候，我都是要自己调理一下。今天就做个清补的汤..

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是人体进补的最佳时节，蛇因其温补之功效，当仁不让的成为..

干贝富含优质蛋白质，具有维持人体内的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，抑制贫血等功效..

前几天朋友又送来1条巨大的胖头鱼和2条草鱼，草鱼洗净晾干做熏鱼了。胖头鱼鱼身垮炖了，剩下了大..

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后..

白灼因为可以保持蔬菜的清甜，所以此传统作法能得以长兴不衰。白灼蔬菜的淋汁很关键，本人将自己做..

此菜香辣味浓，回味长久。冬季食羊肉有温补之效，再配上青菜，口味又清爽许多，营养也更均衡；再加..

做生菜包最好用卷心生菜，有个弧度，当做小碗配菜装得多些。可逛了两圈也没找到，只好买普通生菜，..

主食材生菜球适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材黄瓜一根、生菜一棵、粉皮适量、小米椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），..

周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一..

一直使用生菜，都是即食。今来一款浇汁生菜，方便快捷，美美的上桌喽..

对于耗油生菜，只是听说过，没吃过，也没做过，第一次做，问题就来了这个问题源于我对耗油的使用不..

主食材生菜适量、葱适量、蒜2-3瓣、红米辣适量、干辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..

主食材生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（鱼香），共分5个制作步骤..

生菜原本是要生吃的，有时候买回家的生菜上会带着两个小蜗牛，就不那么敢生吃了，即使用盐手泡一泡..

此菜有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。它所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量..

此汤有润肺，健脾胃的功效。口感香浓，清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳..

最简单的食材，香酥美味煎饼，百吃不厌，做法简单，易学，适合上班族。..