这道火腿肠海参汤味道还是挺不错的..

主食材水发海参4只、南瓜250克、短黄豆芽适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），..

海参现在不单单是即食这一简单吃法，现在已经有了很多家常做法，让你品尝到不一样的海参美味。今天..

主食材海参5个、怀山药一根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

失败最简单大连海参泡发。..

天冷了，开始每天早上吃海参。没进入三九天气，可以每天半个海参。三九天内，每天一个。直接煮了，..

野炊也不失营养，美味不失滋补。..

主食材金针菇150克、菠菜200克、海参1个、大蒜2瓣、食盐0&#.;5克、鸡精小许、苹果醋..

主食材海参1个、芹菜200克、花生油3克、食盐0&#.;3克、鸡精小许，制作难度简单，耗时十..

主食材煮好的面条200克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分6个制作步骤..

海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力..

据说，海参补肾益精、滋阴润燥、养血止血，豆腐益气宽中、生津润燥、和脾胃、抗癌、增进食欲，二者..

主食材面条200克、海参50克、葱适量、大蒜几粒，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜）..

西红柿海参汤的做法融合了海参汤和西红柿汤，这样的融合让原本无味的海参吃起来更酸甜，西红柿汤是..

主食材海参6个、大葱2颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

这道【海参汤】用的是冻干海参制作的，感到冻干海参的还原真是非常非常的方便，口感筋道软糯。..

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻..

学着外婆做一次。因为外婆做的挺好吃的，所以我就学着了。..

海参斑的钙的含量更是很丰富的，它身体里的只有一根软骨，钙就藏在这软骨里，这个钙与我们平时吃的..

主食材小米一人份、海参两只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

海参的功效很强大，优质的蛋白质不仅强身健体，还美容养颜，女神们，多吃噢。..

海参是大热大补之物，是冬季最好的暖身食材的。..

海参，属海参纲（l），是生活在海边至8米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻..

深秋时节，来一碗热腾腾的海参菠菜汤，海参的弹牙口感，加上汤的鲜香顺滑，配一碗香喷喷的米饭，幸..

家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘..

海参豆腐煲，是一道简单易操作的菜式，豆腐要选老豆腐，粗糙的用手掰成大块，煮炖更入味。加入海参..

芦笋跟海参都是富含蛋白质的食品，营养丰富，老少皆宜。今天就为大家介绍一道简单又营养美味的菜肴..

主食材海参适量、龙须菜适量、猪肉适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分11个..

主食材即食海参四个、葱丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分8个制作步骤..

主食材挂面50克、菠菜几棵、卤蛋1个、海参1个、烧肉1块、食盐小许、清水适量，制作难度简单，..