主食材海参三根（水发）、白玉菇一盒，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分4个制作..

材料：新嘜海参加拿大海参3克，乌鸡25克，、净大枣、枸杞、姜片各适量。调料：盐适量..

发了海参，没法坚持每天吃一根，剩了好几根，索性炒了..

主食材海参500克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

乌元海参口感爽脆，适合作炒菜的配菜。上星期买鲜笋时多买了些，用水焯过冻在冰箱里，今天也拿来配..

主食材海参适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

主食材海参适量、螃蟹适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分4个制作步骤..

主食材海参适量、鸽子适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

主食材晓芹海参适量、海鲜菇适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分4..

主食材晓芹海参2只、鸡半只，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材海参2个、猪肉50克、白菜100克、面粉50克、葱白适量、清水600克、鸡精1克、食盐..

主食材荠菜1把、海参1个、小米1杯、清水7杯、花生油2克、食盐0&#.;5克、大葱少许，制作..

主食材豆腐150克、鸡蛋2个、海参1个、食盐小许、生抽3克、香油2克、清水约一个鸡蛋的体积，..

主食材海参一只、米饭一小碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分20个制作步骤..

黄瓜每斤4块钱，我买了3根3块钱的。所以大约就是8两，每根黄瓜约2两半，所以我说半根黄瓜约7..

主食材毛豆50克、海参2个（几个人吃就放几个）、番茄5克、紫甘蓝5克、苦菊10克、葱2克，制..

主食材海参三根、南瓜200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材面条适量、海参适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分17个制作步骤..

主食材米饭适量、青菜适量、年糕适量、海参适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材海参300克、洋葱150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分5个制作步..

主食材海参5个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

该水域表层最高水温不超过14度，冬季表现结冰，终年人迹罕至，周围无工农业及人类活动的污染。生..

主食材水发海参适量、水发墨鱼适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分5个制作步..

一年之计在于春，一天之计在于晨，根据营养学家的精心调查研究发现，一个人在早上，如果是空腹吃海..

主食材晓芹海参适量、花胶筒适量、小米适量、燕麦米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸..

主食材即食海参一根、鸡蛋适量、葱花适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

主食材芦笋4根、海参2个、花生油1汤匙、葱白5克、食盐小许、生抽3克，制作难度简单，耗时十分..

主食材剩米饭1碗、海参1个、肉糜15克、心里美萝卜20克、西兰花30克、红甜椒20克、葱小许..

这是一道口味比较爽口的海参美食，属于热炒类菜肴，主要原料有鸡脯肉、海参等。..

快手懒人餐，因为想着今天要补充蛋白质，嗯就很神速的弄了一根烂人海参吃吃。..