笋丝炝海参
笋丝炝海参是【参王朝】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“笋丝炝海参”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效；补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炝 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大连野生海参：1只 | 青笋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精：适量 |
| 花椒油：适量 | 鲜花椒：适量 |