烟台海参如同“烟台苹果”一样，是闻名海内外的地方特色产品。烟台海参作为“海产八珍”之首而深受..

海参直接吃很多人难以下咽，我家就有一位，所以想吃就只好做汤或者像这样做炒饭也是不错的选择..

主食材海参100克、鸡蛋4个、香葱5克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分16..

这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生..

咸鲜适口，柔软香滑。..

朋友送的干海参，我自己学着泡发的。做一道葱烧海参。..

主食材米饭400克、海参150克、冠利酸甜青瓜100克、胡萝卜100克，制作难度简单，耗时十..

主食材生菜4片、肉糜50克、白粥1碗、食盐1&#.;5克、花生油2克、清水50克，制作难度简..

主食材海参适量、大葱适量、姜片适量、香菜根适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

海参斑鱼产于北极和北大西洋两岸的冷水海域，属于深海鱼，几乎没有腥味，我们买到的时候都是已经刨..

砂锅粥，是一道中华传统名点，以广东，福建的砂锅粥最知名，口味较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，粥..

今来一款低脂菜品：海参时蔬沙拉，时蔬随意搭配，小伙伴们一起来变美吧..

最近爱上了煲汤，每天煲一锅汤，健康又营养..

海参营养丰富有抗疲劳，改善睡眠提高记忆力；延缓衰老，美容养颜；改善骨质疏松的功效。..

猪脚海参都是营养价值非常高的胶原蛋白尤其多對皮肤特好另肌夫具有弹性......这道菜肥而不腻..

主食材海参适量、紫甘蓝适量、鸭蛋适量、豌豆适量、玉米适量、米饭适量，制作难度普通，耗时十分钟..

海参被誉为世界海八珍之首，同人参、燕窝、魚翅齐名。海参味甘、咸、补中益气；配以南瓜同食营养丰..

现在都流行吃海参，海参的做法也有千奇百种。但我最爱的还是海参蒸蛋，因为这道菜不但简单，而且不..

天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、..

海参斑的吃法也是很多样的，可以清蒸，可以葱油，还可以煲汤等等，为了尽可能的保留它的营养，所以..

简单易上手的山珍海味..

老公姐姐从拉斯维加斯来度圣诞，煲个靓汤招待招待。这汤清润滋阴养颜，非常适合干燥的秋冬喝，满满..

我看到的泡发海参的方法都很麻烦，大概需要五天时间才能泡好。在焖烧锅焖粥的启发下，经过摸索我可..

主食材海参1根、洋葱半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

越是简单的做法，越是美味。不需要任何调料，一点盐就足够鲜美了..

主食材海参2只（泡发）、小米100克、姜半块、葱花少于，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

主食材米适量、胡萝卜适量、水发海参适量、鸡蛋适量、姜丝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

海参有多么好不用累赘，但饭店里海参卖的贵是有道理的，因为发泡海参是最花时间和功夫的。..

据说荞麦面可以瘦身，买了5斤，吃吃看，有作用就继续荞麦面。..

主食材海参随便、五花肉随便、小鲍鱼干随便、香菇随便，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香..