乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋..

前段时间在饭店吃过这道菜，闺女很是喜欢，到早市转了转，还真有卖这种小乌贼的呢闺女还真是有口福..

主食材尖椒140克、乌贼280克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作..

主食材乌贼500克、辣椒段300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作..

主食材乌贼480克、芹菜245克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作..

我的家乡，虽然说临近的县城是靠海的，但是很多海鲜都是销到杭州上海那里，并不在本地销售。所以，..

“乌的楼”是我们当地的土话称呼海里最小的乌贼，这个海里面最小的乌贼具体书名称之为—雏乌贼。世..

主食材乌贼1只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

主食材酸菜适量、乌贼适量、葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..

特富龙网址：.ll.ll.8..

主食材小乌贼半斤，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材蒜苔适量、乌贼适量、葱适量、蒜适量、生抽一勺、醋一勺、蚝油半勺、甜面酱一勺、盐适量，制..

主食材乌贼485克、西芹175克、胡萝卜165克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

主食材乌贼适量、萝卜两个、粉丝少许，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

非常复合的味道，咸香可口，非常下饭噢..

主食材乌贼鲞65克、荷兰豆115克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分12个制..

主食材蚕豆540克、乌贼330克、雪菜190克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材乌贼鲞115克、肉片400克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分15个制..

主食材乌贼鲞70克、芦笋130克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分12个制作..

主食材乌贼鲞70克、大白菜155克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

主食材蒜薹适量、胡萝卜丝适量、乌贼三个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15..

主食材蒜苗一把、乌贼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材乌贼鲞115克、茄子340克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分14个制..

乌贼不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克脂肪仅..

主食材鸡蛋1只、乌贼230克、肉末190克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。..

家常菜酸菜开洋炒乌贼..

乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。..

乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全..

主食材雪菜110克、乌贼160克、西葫芦140克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..