主食材虾仁250克、玉米粒200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠既可作为水果，又可算作..

主食材虾适量、豌豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

这道泰式咖喱虾有着红咖喱独特的味道，搭配椰浆牛奶的甜香，是冬季菜品不错的选择。咖喱的营养分析..

现在是吃海鲜的季节，应景买了些海鲜特。意买了稍小的基围虾，是用来包虾仁，我个人认为炒虾仁还是..

豆腐的营养价值：1、富含有丰富的钙质，进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松，防治腰腿痛..

冬季美食籽虾炖豆腐汤鲜味美..

吃火锅用鲜虾作火锅汤底，鲜虾提前放锅里煮一煮，煮出鲜香味道，再添加自己喜欢的涮料，非常鲜美。..

周六在家，女儿想吃披萨了，当然立刻动手做起来，自己做的当然比外面买的要料足的多，味道当然也是..

鸡翅包饭，皮脆肉香，里面的米饭也是鲜香味美，我把米饭里面加入了青豆和虾仁提鲜，无论是味道还是..

小龙虾是虫专家详解关于小龙虾的五个传言1小龙虾是虫【传言】小龙虾不是虾，是一种虫子，外国人都..

主食材韭菜花适量、虾适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材黄瓜一根、青虾六只、鸡蛋两个、木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材小龙虾尾适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分6个制作步骤..

鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有2的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的..

油爆河虾是用爆的烹饪方式，所以壳脆肉嫩，味道鲜美。..

秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素含量与番茄差不多，膳食纤维是韭..

藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所..

虾营养丰富肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁..

虾中含有2的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍所含的人体必需氨..

虾含高蛋白低脂肪，以及多种较高的微量元素如钙、锌、镁、维生素等。虾肉易消化吸收，很适合孕妇、..

虾真是众多小盆友的最爱（好吧，我知道总有不爱虾的），所以蒜蓉大虾是咱家宴请的必备菜，尤其是某..

大虾裹上培根烤熟，浇上酸酸甜甜的番茄酱汁，下酒送饭、老少咸宜，尤其深得小朋友们的喜爱啊。安心..

主食材西兰花110克、虾仁100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

自己在家做好吃又高档的香辣鱿鱼虾吧，不必再到饭店花1多块钱啦，只需1几块到2块钱就可以做一大..

主食材裙带菜适量、虾滑适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

主食材鲜虾14只，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分5个制作步骤..

主食材海虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分12个制作步骤..

平时做茄子需要过油，今天这道菜无需大量的油，属于家常版的茄子同样美味哦..

清淡健康，家常快手菜..