因为对市场上出售的三文鱼不放心，尽管耿同学一直叫我买点要吃刺身，但我从来没答应，这次老耿买了..

三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制..

随意为之的营养晚餐。六合营养粗粮饭香煎三文鱼牛油果蔬菜色拉咸蛋..

芦笋起源于欧洲，据考证，在公元前2世纪，罗马人便已将它制成干品食用。古代的高卢人、日耳曼人和..

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙..

三文鱼头在中国的餐桌是不太常出现的食材，怎奈何，我家喵就是喜欢，从头到尾都是真爱；估计是骨子..

早餐是最需要吃好的一餐，尤其是上学的孩子。作为母亲，想方设法让孩子的早餐更为丰富就成为一项责..

全视频教程：..3815.l联合国粮农组织（）研究认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本..

据说三文鱼最好的吃法是清蒸，因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来，进到咱们的肚子里。..

是在惠灵顿我最喜欢的一家寿司店，每天生意红火到排队排到门外——嗯，我说的是下午四点之后打五折..

随着《中餐厅》的热播，全国人民都在学习真人秀里面的热门菜，砂锅三文鱼头是张亮的头牌菜之一今天..

主食材三文鱼200克、樱桃胡萝卜2个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分12个..

主食材三文鱼头1个、豆腐1块，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且..

千层酥皮包着夹各种香草的三文鱼排，美味经典的法式料理。..

其实我家三文鱼做法基本上离不开煎，变化只在于酱汁或偶尔会搭配一些类似香料的食材。这次也是先用..

主食材挪威三文鱼300克、新鲜番茄150克、苹果200克、鲜芦笋70克，制作难度普通，耗时三..

买了4克三文鱼，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆酱来配..

主食材三文鱼一段、葱适量、黑胡椒粉适量、姜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（鱼香），..

买了三文鱼做了刺身，可惜儿子不爱吃，剩下的只好炸着吃，唉，这孩子就喜欢酥炸的食物就着番茄酱..

冰箱里冷冻的一袋三文鱼，时间有点久了，所以还是煎了吃..

早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。三文鱼简单的..

主食材三文鱼120克、西兰花100克、苦菊20克，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（原味）..

主食材三文鱼腩适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

家里有位喜欢吃鱼头的仁兄，隔三差五的就要我做给他吃，吮起鱼骨头来滋滋有味。其实我觉得鱼头没有..

【三文鱼刺身】味觉的强劲冲击刺身也叫鱼脍、生鱼片、鱼生，是以新鲜的鱼贝类生切成片儿，蘸调味儿..

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙..

清爽美味的营养菜，口感爽脆，味道鲜甜。..

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁..

因为制作工艺里找不到“泡”，只能选“生鲜”啦..