香煎三文鱼配芦笋

做菜达人@辽南蟹

香煎三文鱼配芦笋是辽南蟹分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“香煎三文鱼配芦笋”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香煎三文鱼配芦笋。

菜式简介
　　早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。
　　三文鱼简单的煎煎，芦笋也稍稍煎一下，再配上空气炸锅做出来的薯条，淋上酸奶，很喜欢这样的味道。

香煎三文鱼配芦笋做法技巧/窍门/补充说明：

1、三文鱼油脂丰富，煎鱼时不用太多油，如果是不粘锅，直接煎就可以，如果是普通锅，可以刷一点儿油。
2、不一定搭配酸奶，其它酱料也可以的。

相关食材：三文鱼芦笋笋

养生食疗：健忘

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