哆嗦的冬季，每时每刻都想喝甜润的糖水，怎么吃才既能保养肌肤又能解口腹之欲，跟着我，继续糖水之..

鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、..

3秒搞定秋季养生健脾益胃苏州南塘特产时令美食鸡头米，即芡实，苏州时令特产美食，苏州水八仙之一..

鸡头米是苏州的特产，每逢农历7月中下旬便是其横空出世之时，鸡头米又名芡实，其食用价值自不必说..

鸡头米是太湖特产，鸡头米的外壳酷似鸡头，因此而得名，打开“鸡头”内部是一颗一颗的果实，果实表..

主食材新鲜鸡头米200克、芹菜1棵、红椒半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

今天我家就是用鸡头米来炒河虾仁，这道菜如果在饭店里点，没有1元肯定是吃不到的，如果店家卖百元..

鸡头米学名芡实，是“水八仙”之一，它是老苏州人念念不忘的一道时令美食，每年8月中上旬上市，1..

“芦笋的功效1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的..

芡实又名鸡头米。为睡莲科的一种水生植物的果实，多生于池沼湖塘浅水中，果实可食用，也作药用。产..

网上看到新鲜的鸡头米，果断买了。加了莲子和薏米，滋补又祛湿。..

全国各地多有芡实，而大家多知道，唯独苏芡驰名国内外，不仅味美，而且营养价值高。因为品种和地域..

春笋：春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营..

鸡头米，与鸡无关，只是一种水生在苏州葑门南塘的稀有特产，也称为芡实。又名鸡头肉，俗称鸡头，果..

菜品特色：此菜口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚，鸡头米的功用：补中益气，美..

主食材南芡实250克、梨一个、枸杞20颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7..

苏州鸡头米（芡实）在每年的8月中旬开始陆续上市，芡实在苏州地区非常受宠，每年的价格不断的在攀..

消灭冰柜里的存货～鸡头米和虾仁，我也没看多少量，都是袋装的。..

主食材鸡头米适量、绿豆适量、百合适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制..

主食材绿豆适量、鸡头米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..