我国民间有“生花生养胃，煮花生润肺，炒花生保肝”的说法，银耳也有很好的滋阴润肺功效，花生与银..

主食材花生适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

主食材生花生米按人数，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（超辣），共分7个制作步骤..

现在学着慢慢能做面包了，就想着做点面包伴侣了，嘻嘻，这不想着做点花生酱抹在面包上吃那该有多好..

很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃，今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效，虽..

花生营养丰富，可以零食，可以做菜，还能做花生酱，榨花生油。花生可以生吃补血养气。煮熟吃，烤着..

爱上烘培，不是喜欢吃，而是喜欢做饼干的过程..

新鲜花生又上市了。盐煮花生吃了好几拨，忽然反应，还没喝过新鲜花生打的浆。豆腐机或豆浆机有加热..

剁辣椒可算得上是名副其实的老菜，几乎的家家必备的。我家都爱吃剁辣椒，可吃的多了总是觉得味道有..

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“..

此粥不仅清香可口，而且富有营养，补血养肺。..

春天到了，脱下冬装，瘦身的痛苦时刻也来临了。坚持适度节食的同时，还需要补充胶原蛋白来保养皮肤..

主食材黑芝麻2把、花生1把、大米2把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个制..

青鱼别名鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜青、青棒、五侯青。都说“千滚豆腐万..

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。..

主食材花生适量、油适量、花椒适量，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（麻辣），共分10个制作步..

【老醋花生】是非常简单又常见的一道家常下酒菜，我也比较喜欢吃。做这道小菜的时候直接用油炸的比..

光滑细腻，颜色漂亮，入口香甜，营养丰富。..

这花生无论是作零嘴，配菜或下酒菜都适合，也很好吃。..

主食材花生碎适量、坚果适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分8个制作步骤..

黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性..

早餐爱吃米粥作为粥搭档的花生必不可少.一般卤着吃偶尔也炒来吃.每次回云南之前婆婆都会剥好四五..

很喜欢吃的一道凉菜。..

主食材芹菜适量、花生适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材冬瓜865克、花生米70克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

主食材花生豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香），共分7个制作步骤..

主食材芹菜一小把、花生米一小碗，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

醋泡花生米可降血压和血脂。今天介绍的这个糖醋花生米和老醋花生米有点不同。花生米用的是生的，每..

主食材花生米适量、胡萝卜适量、芹菜适量、香叶适量、桂皮适量、八角适量、盐适量、香油适量、白糖..

主食材黄豆适量、花生适量、猪皮适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个制作..