牛奶南瓜浓汤热门做法
牛奶南瓜浓汤（菜谱No.037-885）
诗心分享的牛奶南瓜浓汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛奶南瓜浓汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克南瓜、一盒（250毫升）牛奶、若干白糖或炼乳这些原材料及调味料，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛奶南瓜浓汤，可以参考诗心分享的方法。
菜谱介绍
南瓜的营养很丰富，含有很多对人体有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。这道低脂高营养的牛奶南瓜羹，制作起来十分简单，清甜爽口、奶香扑鼻。对于宝宝来说，是一款很好的点心。
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牛奶南瓜浓汤（菜谱No.303-438）
食·色分享的牛奶南瓜浓汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛奶南瓜浓汤”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到150克南瓜、200毫升牛奶、少许蜂蜜、3颗枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛奶南瓜浓汤，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
南瓜吃掉一个又来一个。给自己来一个南瓜浓汤吧，用牛奶。犯懒，不想用料理机，懒得洗。南瓜是最容易捣泥的食材，蒸熟后用打蛋刷搅啊搅就好了。直接倒在锅里操作，还可以少洗一个碗。一直没想好吃咸还是吃甜，到了出锅的那一瞬间才终于敲定，加勺蜂蜜算了，因为漂浮的枸杞艳红而甜。
查看完整的制作步骤（13步）
牛奶南瓜浓汤（菜谱No.316-404）
黏糊糊的浆糊分享的牛奶南瓜浓汤菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛奶南瓜浓汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克南瓜、200ML纯牛奶、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，如果您也想做一道牛奶南瓜浓汤，可以参考黏糊糊的浆糊分享的方法。
菜谱介绍
天气渐冷了，来碗南瓜浓汤暖暖胃南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。
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