胡萝卜土豆炖牛肉做法大全
y圆子y版胡萝卜土豆炖牛肉
y圆子y分享的胡萝卜土豆炖牛肉菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“胡萝卜土豆炖牛肉”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1根胡萝卜、1个土豆、1000克牛肉、1块姜、少许料酒、若干水、1勺黄豆酱、1勺老抽、若干盐、2勺酱油、2个干辣椒、1块桂皮、少许香叶、3个八角这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道胡萝卜土豆炖牛肉，可以参考y圆子y分享的方法。
菜谱介绍
之前体验了一次奈瓷刀的轻巧和锋利，可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉，可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它，还能抗氧化，绝对是宝刀啊，。
查看完整的制作步骤（13步）
薇笑Smile_版胡萝卜土豆炖牛肉
薇笑Smile_分享的胡萝卜土豆炖牛肉菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“胡萝卜土豆炖牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到半根胡萝卜、400克牛肉、1个土豆、1块八角、2勺酱油、1勺盐、若干葱、1勺老抽、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道胡萝卜土豆炖牛肉，可以参考薇笑Smile_分享的方法。
菜谱介绍
牛肉有强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉蛋白质含量，脂肪含量却只有，非常适合减肥健身人士我就是。土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸。它还是一个矿物质宝库，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，克土豆的营养价值大约相当于克的苹果。最重要的，是好吃啊好吃啊
查看完整的制作步骤（11步）
A叶子A版胡萝卜土豆炖牛肉
A叶子A分享的胡萝卜土豆炖牛肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“胡萝卜土豆炖牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到400克胡萝卜、1个土豆、750克牛肉、6个鸡蛋、1段大葱、6块姜片、2个八角、2个桂皮、若干火锅底料、若干料酒、若干生抽、若干老抽、若干盐、2个辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道胡萝卜土豆炖牛肉，可以参考A叶子A分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
壹世?莲版胡萝卜土豆炖牛肉
壹世?莲分享的胡萝卜土豆炖牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“胡萝卜土豆炖牛肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克牛肉、2个土豆、2根胡萝卜、若干盐、若干生抽、若干老抽、若干料酒、若干干红、几片姜、1颗大葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道胡萝卜土豆炖牛肉，可以参考壹世?莲分享的方法。
菜谱介绍
牛肉的营养价值牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。牛肉含有矿物质和维他命群，包括烟酸，维生素和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。牛肉还含肉毒碱。二，土豆也具有很高的营养价值和药用价值其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质磷、钙等、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。三，胡萝卜的食用功效、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。、促进发育：维生素是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素，有助于增强机体的免疫能力。
查看完整的制作步骤（8步）