青椒炒豆腐皮做法大全
xian_闲云_yun版青椒炒豆腐皮
xian_闲云_yun分享的青椒炒豆腐皮菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“青椒炒豆腐皮”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克豆腐皮、100克青椒、2个鸡蛋、1汤匙玉米油、若干盐、若干淀粉、少许味精、2瓣大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒炒豆腐皮，可以参考xian_闲云_yun分享的方法。
菜谱介绍
用蛋皮来炒豆腐皮，开始只是感觉颜色应该好看，就尝试着做，没想到味道还真的太好啦
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七彩糖果版青椒炒豆腐皮
七彩糖果分享的青椒炒豆腐皮菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“青椒炒豆腐皮”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到2张豆腐皮、若干油、若干盐、若干葱、若干花椒、若干鸡精、若干香油、若干糖这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒炒豆腐皮，可以参考七彩糖果分享的方法。
菜谱介绍
豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。长期食用，能降低人体的血压和胆固醇，增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。
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美食当道版青椒炒豆腐皮
美食当道分享的青椒炒豆腐皮菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“青椒炒豆腐皮”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到约2张豆腐皮、2个青椒、若干郫县豆瓣酱、少许生抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒炒豆腐皮，可以参考美食当道分享的方法。
菜谱介绍
营养价值：中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
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