炝拌紫苤蓝做法大全
桃子所版炝拌紫苤蓝
桃子所分享的炝拌紫苤蓝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炝拌紫苤蓝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1个紫苤蓝、3克食盐、10克白糖、2克鸡精、10克醋、10克辣椒油、10克花椒油这些原材料及调味料，如果您也想做一道炝拌紫苤蓝，可以参考桃子所分享的方法。
菜谱介绍
炝拌紫苤蓝是一道非常清脆爽口小菜呢。紫苤蓝是球茎甘蓝的一个球茎外皮紫色的品种，以膨大的肉质球茎为蔬。球茎的皮色多为绿色、绿白色，紫色的品种不多见到。紫苤蓝球茎可食部分含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素，是非常健康、有营养的蔬菜呢是非常健康、有营养的蔬菜呢
查看完整的制作步骤（6步）
绿野薄荷版炝拌紫苤蓝
绿野薄荷分享的炝拌紫苤蓝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炝拌紫苤蓝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫苤蓝、若干白糖、若干白醋、若干花椒、若干干红椒、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道炝拌紫苤蓝，可以参考绿野薄荷分享的方法。
菜谱介绍
前几天在早市买了个新鲜菜紫色苤蓝。我还以为是茄子呢，卖家说这种紫苤蓝比普通苤蓝要好吃，我倒没觉得有什么特殊。好像比普通苤蓝要甜一些。
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