青椒土豆片做法大全

菜谱介绍
家常小炒，美味又下饭，咸香适口，香而不腻，简单易学

菜谱介绍
个土豆青椒，多加这一步爽脆可口给肉都不换，全家人百吃不厌。这是一道非常美味的家常菜，无敌下饭菜，我家三天两头做一次，老人孩子都爱吃，每次至少炒一大盘，做少了根本不够吃。

菜谱介绍
他三岁开始就喜欢吃土豆片，还是青椒土豆片。他能看到的只有青椒和土豆，如果有其他的蔬菜在一起那就得重新给他做一份。因为他不吃葱，小时候的他不吃，儿童时代的他不吃，现在依旧是不吃。他从小开始就钟爱他的妈妈做的土豆，虽然好几年他们彼此没有相见了，可提到土豆片他依旧很能体会到对他的关爱……相信在远方的她听到儿子的此番话也会开心……我们一起相处快十年了，从大学那时候开始我们就会隔三差五的吃青椒土豆片，依旧是只有青椒和土豆

菜谱介绍
土豆真的是饭桌上的必需品。除了切丝还可以切片。今天的这道家常菜就是土豆切片很好吃的。

菜谱介绍
最近很少去早市，有些秋菜家中早已备好，而且天气也不好，冷飕飕的就不爱去逛市场了，昨天算是起的早，也去早市转一圈，原来这个季节蔬菜这么便宜，油豆角只要元一斤，感觉比夏天都便宜了，小土豆毛钱一斤，菠菜元一捆，雪里蕻元一大捆，天哪，不能再看了，忍不住会出手，看来是秋末冬初，农民都在甩货，这价格农民会不会伤透了心呀。除了水果，只买了一捆菠菜，其它还是忍住没出手。土豆便宜也没买，家里的土豆更好，是姐家自己种的，无化肥无农药的绿色食品，搭配青椒来个小炒，按现在的市场价格，这个菜元都不到，家家吃得起，爽口开胃，好吃不长肉还美容养颜。

菜谱介绍
土豆，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米，在全球均广泛种植。大家都知道土豆中含有大量的淀粉，其实土豆中蛋白质含量也很丰富，为，其蛋白质含有种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸，品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物，很适合食用。不仅如此，土豆也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的倍、大白菜的倍、番茄的倍，族维生素更是苹果的倍。特别是土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素，其所含的维生素是苹果的倍，且耐加热。有营养学家做过实验：公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。除此之外，土豆中还含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，而且土豆还是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。这么一总结，我自己都吓了一跳，原来廉价又不起眼的土豆，其实营养价值很高对身体很有益。土豆本身没有什么味道，可以和多种蔬菜和肉类一起烹调，作法多样，煎炒烹炸蒸煮均可。今天做了个简单的青椒土豆片，清清爽爽，咸鲜微辣，美味下饭

菜谱介绍
简简单单家常菜。

菜谱介绍
最普通的家常菜，宴客也不错，上得厅堂，人人都爱吃，简单又快手，元钱能炒一大盘，端上桌比大鱼大肉还抢手，我家隔三差五做一次，每次炒一大盘都被吃的精光，百吃不厌，几天不吃家人还想得慌。

菜谱介绍
冬季的家常菜你家都吃啥，有时候是不是感觉真的没啥吃的了，那就试试这道菜，超简单的快手菜，口感脆嫩，味道鲜美，色彩诱人，开胃下饭。我家三天两头做一次，老人孩子都爱吃。

菜谱介绍
青椒果肉厚而脆嫩，维生素含量丰富。具有解热、镇痛、增进食欲、助消化的功效。青椒和土豆搭配做家常菜，非常好吃。

菜谱介绍
春天的青椒甜脆，与土豆片也是绝配，要想青椒土豆片好吃，关键这两步做对了，土豆片炒的恰到好处，不软不硬，不黏不碎，清香爽口，开胃下饭，给肉都不换，我家隔三差五就做一次，全家人都爱吃。