时蔬小炒做法大全
大海微澜版时蔬小炒
大海微澜分享的时蔬小炒菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“时蔬小炒”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半节莲藕、1个辣椒、1根胡萝卜、若干油、若干盐、若干五香粉、若干蒜、若干姜、若干黄记煌香辣汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道时蔬小炒，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
莲藕搭配的胡萝卜和青椒，用了黄记煌的香辣汁调味，颜色漂亮，口感爽脆，微辣，比大鱼大肉都好吃。没想到上桌就被抢光了，爽口又开胃。
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祯祯宝贝版时蔬小炒
祯祯宝贝分享的时蔬小炒菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“时蔬小炒”制作过程分22个步骤，本菜谱一共需要用到200克山药、400克荷兰豆、150克胡萝卜、50克木耳、20克蒜、5克姜、1匙玉米油、2匙盐、0·3克味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了21张实拍的做菜图片，如果您也想做一道时蔬小炒，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。由于老人和儿童的抵抗力较弱，专家建议老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。
查看完整的制作步骤（22步）
大海微澜版时蔬小炒
大海微澜分享的时蔬小炒菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“时蔬小炒”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个茄子、1个辣椒、1个西红柿、若干油、若干五香粉、若干葱、若干自制黄豆酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道时蔬小炒，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
这是一道是由茄子、辣椒和西红柿搭配的时蔬小炒，酸辣爽口，开胃下饭。而且这茄子、辣椒和西红柿都是姐姐种的绿色小菜，无化肥无农药，自然成熟，真是太好吃了，不只我这么说，前些天大连的嫂子来大庆，吃过这些蔬菜后赞不绝口，然后人家居然把这些菜托运回大连给家人吃，包括玉米、茄子、青椒、西红柿、豆角每种菜邮寄一大箱子，光托运费就花掉近两百元，可见我们本地菜有多好吃。
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