西兰花炒虾做法大全
辽南蟹版西兰花炒虾
辽南蟹分享的西兰花炒虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西兰花炒虾”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干虾、若干大葱、若干姜粉、若干蚝油、若干料酒、若干生抽、若干盐、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道西兰花炒虾，可以参考辽南蟹分享的方法。
菜谱介绍
过年的菜，也记不清是哪天的菜了，儿子媳妇回来后，天天都变着样子做，有时候能拍有时候拍不了，拍了也是存着，年前的好多菜都还没有发谱呢，本想着新相机很快就回来了，谁知道米爸爸这诺许了，还没有行动，一个劲儿的跟我说等等再等等，米妈耐心的等着，再用卡片机的时候也没有多好的心情，呵呵
查看完整的制作步骤（10步）
雪峰儿版西兰花炒虾
雪峰儿分享的西兰花炒虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西兰花炒虾”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个西兰花、10个虾、若干盐、若干味精、若干花生油、若干大蒜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道西兰花炒虾，可以参考雪峰儿分享的方法。
菜谱介绍
西兰花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。据分析，每克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质克克，是菜花的倍番茄的倍尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
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天天吃土豆版西兰花炒虾
天天吃土豆分享的西兰花炒虾菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西兰花炒虾”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干熟虾、若干西兰花、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道西兰花炒虾，可以参考天天吃土豆分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）