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蒜茸炒南瓜花

做菜达人@清欢的烟火生活
蒜茸炒南瓜花是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒜茸炒南瓜花”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜茸炒南瓜花。
蒜茸炒南瓜花

菜式简介
  每到南瓜藤结果的季节,家里的南瓜藤上总是开满了南瓜花,南瓜花分雄花和雌花,用来食用的都是不会结果的雄花。我喜欢南瓜花清甜的味道,百度了一下才知道原来食用南瓜花有很多好处。南瓜花清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
南瓜花150克
3瓣
辅助料
适量
适量
蔬之鲜适量

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