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红豆莲藕牛肉汤

做菜达人@仟禧鸟
红豆莲藕牛肉汤是仟禧鸟分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“红豆莲藕牛肉汤”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆莲藕牛肉汤。
红豆莲藕牛肉汤

菜式简介
  红豆莲藕牛肉汤
  适宜体质:气虚,阳虚体质
  滋补食材:牛肉------中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,化痰熄风,止渴止涎的功效,适用于中气下陷,气短体虚,筋骨酸软,贫血久病及面黄目眩之人食用,尤其适合身体虚弱,营养不良的孕妇,不仅能补气还能补血。
  备注:红豆,莲藕,牛肉三者搭配,补血养颜的功效更佳,适合孕期女性服用。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
牛肉500克
红豆30克
辅助料
红枣15颗
调味料
适量
适量

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