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清蒸梭鱼

做菜达人@情一诺
清蒸梭鱼是情一诺分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清蒸梭鱼”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清蒸梭鱼。
清蒸梭鱼

菜式简介
  丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。秋分者,阴阳相半也,从秋分开始白天比晚上短。今日秋分下了一天的雨,窝在家里,琢磨点吃的吧。
   梭鱼,一直是鱼类中的最爱,因其没有小刺,可以放心的大快朵颐,更适合老人和孩子吃。
   常吃梭鱼有益心血管。梭鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。可保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
   民间就有“食用开凌梭,鲜得没法说”的说法。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
梭鱼一条
辅助料
海天蒸鱼豉油适量
干红辣椒适量
香菜适量
适量
适量

清蒸梭鱼的做法步骤

清蒸梭鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、如有小孩或不能吃辣,辣椒可不放,换成胡萝卜丝,也蛮好看的。
2、如果鱼比较大,时间可适当延长。
3、一定要热油淋上去,才能出香味。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:梭鱼

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