蒜蓉烤生蚝
蒜蓉烤生蚝是心清似水淡若云分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉烤生蚝”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉烤生蚝。
菜式简介
《本草纲目》记载:牡蛎肉"多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒"。现代医学认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。
牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺烤
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 生蚝适量
- 辅助料
- 大蒜适量
- 香葱适量
- 香油适量
- 生抽适量
- 料酒适量
蒜蓉烤生蚝的做法步骤
蒜蓉烤生蚝做法技巧/窍门/补充说明:
1、可能是习惯了海鲜的味道吧,所以对于新鲜的海鲜我基本不腌制的,这样才够鲜美啊,但,估计北方的朋友吃不惯,因此您可以稍微先腌制片刻
2、蒸的时间不要太长,否则口感就不够鲜嫩了
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