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蒜蓉烤生蚝

做菜达人@心清似水淡若云
蒜蓉烤生蚝是心清似水淡若云分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉烤生蚝”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉烤生蚝。
蒜蓉烤生蚝

菜式简介
  《本草纲目》记载:牡蛎肉"多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒"。现代医学认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。
  牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
生蚝适量
辅助料
大蒜适量
香葱适量
香油适量
生抽适量
料酒适量

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