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双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿

做菜达人@sunshinewinnie
双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿是sunshinewinnie分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿。
双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿

菜式简介
  天气好热,天天在35、6度左右徘徊了。
  苦瓜酿以前做过,这次做法有些不同。大家知道苦瓜和绿茶都是清火的,那如果将它们联合起来,是不是功效更强呢。
  小时候最讨厌的菜就是苦瓜,怎么都弄不明白为什么大人会吃这么难吃的东西,长大后慢慢习惯了苦瓜的味道,现在想想,大人会吃一些感觉对身体有益的食物,但小孩子只跟随味蕾的感觉,所以好吃对于小孩子来说就更加重要了。
  虽然小时候讨厌苦瓜的味道,但我记得有一次长痱子,就是妈妈每天用苦瓜帮我擦好的,至此对苦瓜才有了一点点好感,但那时候让我吃仍然是不行的。

耗时/难易度
口味清淡
工艺技巧
耗时半小时
难度普通
主材料
苦瓜适量
肉馅适量
辅助料
生粉适量
绿茶适量
调味料
适量
胡椒粉适量
芝麻油适量
鸡精适量

双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿的做法步骤

双重败火熬苦夏-----绿茶苦瓜酿做法技巧/窍门/补充说明:

原料:苦瓜 肉馅
调味:盐 胡椒粉 芝麻油 鸡精
配料:生粉 绿茶

1、将苦瓜先用水焯一下,是为了更好地去除苦味。
2、将苦瓜中抹一些生粉,这样蒸好的肉馅不容易从苦瓜中脱落出来。
3、绿茶水不用太浓,淡淡的有一些就可以了。

相关食材:苦瓜
养生食疗:湿热过敏

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