水晶苦瓜
做菜达人@安心草媛儿
水晶苦瓜是安心草媛儿分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“水晶苦瓜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的水晶苦瓜。
菜式简介
苦瓜的功效：
1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。
2、降火消肿、去热解毒。
3、增强免疫力、美容养颜。
4、降低血糖。
5、抵抗癌症、肿瘤。
- 耗时/难易度
- 口味苦味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜1根
- 辅助料
- 果珍3勺
水晶苦瓜的做法步骤
水晶苦瓜做法技巧/窍门/补充说明：苦瓜不能煮太长时间，不然就不脆了，而且颜色也变黄了。
