腊肉土豆焖饭
腊肉土豆焖饭是娅米厨房分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“腊肉土豆焖饭”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊肉土豆焖饭。
菜式简介
哪一种食物放开肚皮吃也不会胖?答案当然是土豆了。因为它只含有0·1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。另外不多人知的是土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
所以土豆一直是我的喜爱之一,每当公司午餐饭堂有土豆片、或酸辣土豆丝,每次都是长长的队伍等待打饭。充分说明喜欢土豆的不在少数。不过公司午餐的土豆由于是大锅饭,只能炒,或者做汤。趁着周末,自己试试其他的做法。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 大米150克
- 土豆100克
- 腊肉60克
- 辅助料
- 姜适量
- 蒜末适量
- 调味料
- 金标生抽1汤匙
- 胡椒粉3克
- 盐适量
- 油适量