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三丝爆双鲜

做菜达人@芹意
三丝爆双鲜是芹意分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“三丝爆双鲜”制作过程分17个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的三丝爆双鲜。
三丝爆双鲜

菜式简介
  三丝:洋葱丝、胡萝卜丝、芹菜丝;双鲜:鲜虾、鲜鱿鱼——荤素搭配,营养均衡,富含优质蛋白和维生素、矿物质;最后一点儿柠檬汁调味,增香增鲜,口味绝佳。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
鲜虾300克
鲜鱿鱼300个
辅助料
洋葱半个
胡萝卜1截
芹菜2根
调味料
生姜适量
酱油适量
黑胡椒粉适量
适量
淀粉适量
清水适量
鲜榨柠檬汁1/3个量
花生油适量

三丝爆双鲜的做法步骤

三丝爆双鲜做法技巧/窍门/补充说明:

1、全程大火煸炒,方能体现“爆”;
2、汆烫鱿鱼要快,几乎是在滚水中打个滚就行,捞出后立即过凉水或冰水,才能保证脆嫩的口感;
3、处理鱿鱼一定要去皮;
4、柠檬汁无需太多,稍微有一点儿就能去腥提鲜;
5、鲜虾和鲜鱿都很鲜美,千万不要再用鸡精、味精之类调味了。

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