100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳
100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳是elaine111231分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳。
菜式简介
龙利鱼作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 龙利鱼1块
- 辅助料
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
- 面包糠适量
- 调味料
- 料酒2勺
- 五香粉适量
- 盐适量