海参捞饭
海参捞饭是【芷菲】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参捞饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海参健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。
增强人体免疫力--硒-抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 水发海参：一只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西兰花：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 大葱：适量 | 生姜：适量 |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：适量 | 鲍鱼汁：适量 |
海参捞饭的做法步骤
相关食材：海参