黑豆小麦粥
黑豆小麦粥是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“黑豆小麦粥”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑豆小麦粥。
菜式简介
黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑豆30克
- 小麦仁30克
- 粳米100克
- 大枣5枚
- 辅助料
- 水适量
黑豆小麦粥的做法步骤
黑豆小麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
懒得去找原配炖盅，直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次，温热服食，3-5日为一疗程