强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】
强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】是帅帅小厨分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】。
菜式简介
早上买牛肉时候看有卖熟的牛蹄筋的
刚好老妈膝盖有滑膜炎非常适合吃这个，再配上栗子强腰壮骨
非常养生的一定冬季肉菜
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺烧
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 牛蹄筋适量
- 栗子适量
- 辅助料
- 葱适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 五香粉适量
- 姜适量
- 鸡精适量
强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】的做法步骤
强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】做法技巧/窍门/补充说明：
提示：1、牛蹄筋我买的是煮熟的，不然高压锅提前压熟也可以
2、虽然是熟的但是为了软烂还是多煮一会，栗子不用放太早不然会烂掉
2、非常适合老年人食用，低脂肪高蛋白
答配菜谱：生菜与栗子的做法