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肋骨山药汤

做菜达人@尘欢
肋骨山药汤是尘欢分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“肋骨山药汤”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肋骨山药汤。
肋骨山药汤

菜式简介
  山药营养分析:
  1.健脾益胃、助消化:
    山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
  2.滋肾益精:
    山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
  3.益肺止咳:
    山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症
  4.降低血糖:
    山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品
  5.延年益寿:
    山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
  6·抗肝昏迷 :
   近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
肋骨适量
山药适量
辅助料
生姜适量
香叶适量
大料适量
调味料
适量

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